Aerodynamik - 航空力学

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ミルクの飲みすぎに要注意? 骨を強くは神話

http://news.livedoor.com/webapp/journal/cid__1022092/detail

 昔から、ミルクなど乳製品を摂取すると骨が頑丈になり、健康になるとよく言われている。これは乳製品が、骨の組織に含まれるカルシウムの源になり、将来、骨がもろくなる骨粗忽症の予防にも役立つといわれてきた。ところが、こうした通説的な見解に対し、最近の医学調査では、乳製品を多く摂取すると、逆に骨がもろくなる可能性もあるとの正反対の結果も出ているという。

中学生の頃、背が小さいのがコンプレックスで、毎日2リットルの牛乳を水代わりに飲んでたら、ドクターストップをかけられたことがある。
何事も中庸がよろしいようで