忙しいITエンジニアの「休日大作戦」！

http://jibun.atmarkit.co.jp/ljibun01/special/hol/hol01.html

「寝て過ごす／のんびりする」が78％。

自分も本当はのんびりしたいけど、むりやり中国武術の練習で筋肉を疲労させる。
のんびり寝てると余計疲れて体調を崩してしまうんだよな。

多少だるくてもハードな運動をして筋肉を疲労させたほうが、普段ずっと机に座って体を動かさずストレスだけを溜めてる人間にはいいのだろう。