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八卦掌の走圏に相変わらず苦戦。
翌日に膝やら腰やらいろんな所が痛い。
相も変わらず筋力が足りない上に力の入れ所を間違ってるんだろうなあ。

もちろん一年やそこらで上達するようなものではないのだから仕方が無いのだが。
しかしただ漫然と回っていても上達は無い。
重心、足の運び、丹田の意識、上半身の向き、一つずつ少しずつ直していこう。